花粉症対策にスキンケア:花粉症にまけない

花粉症対策にスキンケアという選択肢もあります。花粉症も要因の一つと言われる肌あれ、かゆみ、炎症などですが、これらの症状を緩和するには、正しいスキンケアを行うことが大切となります。

花粉症の人は、なるべくシンプルな化粧をするようにし、アイメークはアイラインやマスカラ程度にして、色物は避けるようにします。

ただし逆にノーメイクの場合、花粉などが直接肌に触れるため、かえって刺激を受ける結果となります。とはいっても皮膚剥けがひどい状態では、できるだけノーメイクにして保湿をすることが大切です。

帰宅後は、顔の表面に付いた花粉を洗い流すため、できるだけ早くクレンジングと洗顔をします。それは、顔に花粉がついた状態が長い時間になると、顔の肌のかゆみの原因となるからです。

その後、化粧水で水分を補い、肌にかゆみや炎症を起こしている場合は、消炎効果のある化粧水などでケアをします。

また、低刺激の化粧水でしっかりと保湿をすることも大切です。お化粧をする場合は、下地をしっかりとし、ファンデーションは薄めに押さえることも肝心です。その時は、花粉のつきやすい油性のものは避けた方がよいでしょう。

乳液や美容液などの保湿剤は、皮膚の再生を促進する成分を含んでいるものが効果的で、肌の再生を早め、バリア機能を高める働きがあります。

化粧水や乳液を肌に載せるときに、すり込んだり肌を横滑りしたりすると、摩擦によって肌を痛めることになりますので、軽くたたくように行うことが基本です。

また刺激が強いスクラブ入りやピーリング系の洗顔料は、花粉症の季節には使用しないほうがいいでしょう。クレンジングはオイル系よりも、クリームタイプか水性ジェルタイプのものが肌の負担が少ないようです。

花粉症の季節は、全般的に空気が乾燥し、紫外線も強くなってきますので、毎日のスキンケアを正しく、より丁寧に行うことが大切です。

肌がデリケートな状態で、目をこすったり、鼻をかみすぎたりすると、炎症の原因ともなりますので、とくにこの時期は気をつけましょう。